1.牙龈炎。

妊娠期由于大量雌激素的作用，孕妇牙龈增生、肥厚、充血、水肿，容易引起牙龈炎，在早晨刷牙时易出现牙龈出血。

孕妇应注意口腔卫生，餐后用水冲洗口腔，刷牙动作轻柔，并适当服用维生素C。

2.消化不良。

由于受激素影响，胃肠道蠕动减弱，孕妇易出现上腹部饱胀感，胃液分泌减少，易引起消化功能减退。

怀孕中晚期，由于胃部受压及胃上口肌肉松懈，胃内酸性内容物逆流至食管下部，产生烧心感，孕妇要注意不可饱食，宜少食多餐，可服用酵母片2～3片，每天3次，或在医生指导下服用健脾类中药等。

3.便秘和痔疮。

孕期肠蠕动减少，粪便在肠中滞留时间长而干结，再加上增大的子宫及胎儿对直肠的压迫，常易引起便秘及排便困难，也易发生痔疮。这些症状一般在分娩后减轻或消失。

要预防这些症状出现，需要少食辛辣食物，并适当运动，便秘严重者可使用开塞露。

饮食上首选能促进肠蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等；其次选择含纤维多的食物，如玉米、小麦和各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、芥菜、蘑菇等。

多吃各种水果，如香蕉、草莓、梨子、无花果、甜瓜，也可选择有利于润肠通便的食物，如核桃、芝麻、腰果仁儿等。

下列食疗方法也可促进排便，改善便秘。

三仁茶

用甜杏仁15～20克，浸泡去皮，桃仁15克，黑芝麻20克，放入研钵中碾碎，加适量水入锅煮，煮好后用砂糖调味即可食用。

决明子茶

决明子3～6克，泡水代茶饮，可避免便秘。

番薯粥

番薯50～100克，小米50克。番薯洗净去皮，切成薄的小块，淘净小米，同入锅中，加清水适量，先武火，后文火煮熟。

无花果粥

无花果50克，粳米50～100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服用时加适量蜂蜜和砂糖。适用于孕期便秘兼有痔疮者。

4.鼻炎，流鼻血，多汗。

怀孕后，内分泌变化引起鼻腔黏膜血管的收缩扩张功能紊乱，鼻黏膜充血肿胀而出现炎症。

妊娠期鼻血是激素引起鼻黏膜血管扩张，血管壁破坏，凝血功能下降所致。

妊娠期多汗是因为激素增加，并且母体代谢增高，皮肤血流量增加而使出汗增多。

这些表现一般无需治疗，分娩后基本可以缓解。

随着美联储降息预期升温，美元指数周三下跌0.64%，创近五周来新低，美国国债收益率同样下跌。黄金对投资者的吸引力加强，金价升至近一个月最高，纽商所6月黄金期价上涨1.48%，报2394.9美元/盎司。

美东时间周三，美国发布的最新CPI数据显示，美国通胀重新呈现降温趋势。受此影响，美股周三高开高走，三大指数收创纪录新高。标普500指数日内大涨1.17%，收报5308点。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病孕育健康的宝宝》，总主编郑玉玲，分册主编吕翠田，河南科学技术出版社出版。

(来源：河南省健康中原服务保障中心 作者：杨华)股票按周配资

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